Resilienz – mehr Gelassenheit in Beruf und Alltag

10Okt2018

91217 Hersbruck, Amberger Str.. 27

Workshop Resilienz

Von 19:00 bis 21:30

Ort: VHS Hersbrucker Schweiz

91217 Hersbruck, Amberger Str.. 27

18,00 €

VHS Hersbrucker Schweiz

Täglich begegnen wir verschiedensten Herausforderungen, Veränderungen und komplizierten Situationen. Diese können uns anspornen, aber auch erheblich belasten. Wer über ein gutes "seelisches Immunsystem" verfügt, ist den Anforderungen im Berufs- und Privatleben besser gewachsen. Seit einigen Jahren geht die Resilienzforschung der Frage nach, was dazu beiträgt, dass einige Menschen mit Misserfolgen, Druck und Krisen besser umgehen können als andere. Resilienz kann man dabei als Widerstandskraft oder auch flapsig als"Steh-auf-Männchen-Qualität" bezeichnen. An diesem Abend lernen Sie die grundlegenden Faktoren von Resilienz kennen. Sie spüren dem Geheimnis innerer Stärke nach und erfahren, wie Sie die eigene Resilienz stärken und trainieren können. Es erwartet Sie ein Vortrag mit praxisnahen Beispielen und einfachen Übungen, die Sie sofort in den Alltag integrieren können.
Kategorie archivierte beiträge
Oliver Kustner

Oliver Kustner ist Inhaber von sigena-coaching e.K. und seit 2012 als Coach tätig. Der Business-Coach (FH) begleitet Unternehmen und Institutionen im Betrieblichen Gesundheitsmanagement, in der Kompetenzentwicklung und bei interkulturellen Trainings. Der autorisierte Prozessberater des Förderprogramms unternehmensWert:Mensch ist bundesweit mit regionalen Schwerpunkten in Bayern und dem Rheinland tätig.