Praktische Übungen zur Stärkung der Resilienz (Teil 2)

14Jun2018

Amberger Str. 27, 91217 Hersbruck

Praktische Übungen zur Stärkung der Resilienz - für mehr Gelassenheit in Beruf und Alltag

Von 19:00 bis 20:30

Ort: VHS Hersbrucker Land

Amberger Str. 27, 91217 Hersbruck

32 €

VHS Hersbrucker Land

Kursnummer: 18/01/210

Info: Seit einigen Jahren geht die Resilienzforschung der Frage nach, was dazu beiträgt, dass einige Menschen mit Misserfolgen, Druck und Krisen besser umgehen können als andere. Resilienz kann man dabei als Widerstandskraft oder auch "Steh-auf-Männchen-Qualität" bezeichnen. Doch das theoretische Wissen darüber hilft im Alltag nur wenig. An diesen drei Abenden lernen Sie grundlegende Techniken kennen und stärken mit einfachen Übungen die eigene Resilienz. Außerdem werden praxisnahe Beispiele besprochen, die man sofort in den Alltag integrieren kann. Dieser Kurs setzt Grundkenntnisse des Resilienzbegriffes voraus.

Bitte mitbringen: Schreibzeug

Kosten: 32,00 €

Bitte buchen Sie diese Veranstaltung direkt auf der Homepage der VHS Hersbrucker Land 

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